Nuevas Alturas

La salida de esta semana es diferente, divertido y desafiante. Es fisico y probablemente les cansara, pero si lo hacen, valdra la pena. De que estoy hablando? Ir a un rocodromo!  

Nosotros hemos hecho esto un par de veces y lo disfrutamos mucho. No soy alguien muy atletica ni buena para salirme de mi zona de confort, pero cuando me forzo hacer cosas nuevas y diferentes con mi esposo, siempre estoy feliz que lo hice.

Muchos gimnasios y clubs de escalar ofrecen clases de una o dos horas o pases para solo un dia. Dependiendo de tu nivel de confianza en tu habilidad de escalar, escoge o una clase para principiantes o un pase para un dia y ve a escalar. Vas a necesitar llevar ropa de ejercisio, pero normalmente el lugar te renta- o a veces viene incluido- lo demas que necesitas (equipo de escalar, zapatos, etc). Asegurate de que viene incluido con la clase/pase para no estar sorprendidos con un costo extra al llegar.

Yo, la verdad, me canse con la clase de una hora, pero si son atleticos/fuertes/acostumbrados a ejercisio fuerte, algo de 2 o mas horas podria convenir mas. Si nunca han hecho algo asi, empiecen con la clase basica y si les gusto, pues otra noche de pareja planean por mas tiempo.

En serio que desafiarte a ti mismo y hasta hacer competencia entre ustedes para ver quien llega mas alto les dara emocion, energia y confianza.

Prepara La Cita

Investiga rocodromos y lugares de escalar en tu ciudad. Vale la pena buscar varios porque precios, paquetes y clases pueden variar mucho de un lugar a otro. 

Imprime tu invitacion 

Cuando Sea la Hora

Vistense en ropa para ejercisio, llevan una botella de agua, y preparanse para la diversion. Es recomendable llegar unos 15 minutos antes del tiempo de su clase para lo de los zapatos, equipo, explicacion, etc. 

Mentalizate para divertirte y empujarte a ti mismo a llegar lo mas lejos que puedes. Nuestro instructor nos seguia recomendando que pensabamos como si estuvieramos subiendo una escalera. 

Toman Fotos! Especialmente si esto es algo fuera de lo que normalmente harian, pidan al instructor u alguien mas que les toman fotos, o si no estan arriba al mismo tiempo, tomense fotos el uno del otro. 

Hazlo Brillar

Prepara unas botanas sustantivas para cuando terminan como barras de granola, cacahuates, nueces, fruta seca, etc. Algo para subir su energia al final. 

Vayan uniformados con ropa similar para que salgan mas como equipo en los fotos

Al final pueden doler o hasta tener ampollas las manos. Trae crema o talco para poner en las manos despues y reducir el dolor un poco.

Inviten otra pareja y vean cual equipo puede llegar mas alto o hasta lo mas alto mas rapido. El equipo perdedor compra postre o un cafe para los ganadores despues. 

 

 

 

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